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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% g) [5 ~; n6 B; i* E( ~: E
/ w8 Y  R5 l; u( b2 [4 z
容颜不老方, v$ ?& E5 t/ `  s; |3 j% p
需要的材料) o6 J- w( ?, @: N
9 ?' c! [2 j0 z' @( l
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 M5 p& R  u6 m& X4 [

6 Z* g6 f9 ^" |9 G( h怎么样做呢
0 N/ ^% |; @( N1 v9 K' ]
* Z; }( |& y# o- G上述物共捣为末,和匀备用。
. U% u, q; n4 z, k! w! ^) r# n( n- r( b+ X
怎么吃最有效
6 f& Z. h: q7 }, S' P
* Z* p1 m+ \4 v; x每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
. X9 Y: C! [6 j; O5 _& z$ M- L2 T1 a$ z; _
灵芝鹌鹑蛋汤
  p' C! q  u6 R! S- `' C需要的材料
+ N( ^9 q- V3 V. @. h
' t1 t+ W# F: _, T- f  ^9 a0 X鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 `* w( S" c; J" l' u1 Y2 ^' \% Z8 T" ~! o. n
怎么样做呢
$ ]- `+ Y4 Y1 {; t0 ]& c5 m; N- n1 i
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
% K3 w, o; l1 I  S1 p- X
7 U, p" K/ z; W, e- K具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮! |, n, L: C8 L& m, j
需要的材料/ f8 \$ h) e( O4 ^9 N
- C* k, a8 T( ^% i- A6 Z# [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
6 m3 E. V' K3 g9 f0 S& x0 I; K6 B; g8 J) C0 ~5 I
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
; Z! ?' p) z; J) }2 b$ J- H  g
- G' J: q* l8 E# M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。0 e* Y1 i  B, h) |, U8 E
8 y- x. v3 V0 a; F
怎么吃最有效
7 Y6 A! x0 u( e, J: ^% D/ `# E9 S8 q. w' `2 A- R  t
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ v5 L7 l7 Z2 M2 E( R8 G
4 e# J" m# A5 c  g
地黄抗皱粥
6 ^* }7 \8 D) X! f$ T需要的材料
5 [& i+ ^) Z6 S" H
9 r$ W" i7 O; `( q' x' P熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。/ E7 y4 P" G8 ^" l( r) m$ x
7 ], b* p" x0 c, F
怎么样做呢# W0 O% W$ U5 u6 y- o

" B4 {6 P, J/ f, X将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
0 G9 A+ ?/ h4 n# u5 j/ h% g( Q7 h' l& G" |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 C" ?3 U& \; j, h4 z4 e) H8 b
" m2 A+ f6 A, w" M9 Y
怎么吃最有效. F. v2 o% c0 w  O. {

+ S! ]0 T% z! p! U! u每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. f2 e' q9 C; T' v, S# @

9 j" {5 V! Z3 g& Q/ n5 l) A) T; F) L杏仁牛奶芝麻糊
8 ^* Z& ^' r/ o  _: i需要的材料
, J  ?( H  q% @# D3 h) u, Z. [5 {* K6 Z4 s! s
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。  }6 A& s6 S. p: P' v' t

6 W. X1 U: j. ^怎么样做呢# M( J- B2 B  w
7 |  E% l8 V* x: g$ ?
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
7 W* o! ^" t  P/ ^, }7 J# w$ [+ f' b
怎么吃最有效7 C* p# O/ S+ Z+ e5 A% j5 ?! A* I/ M

) w3 H6 t) g* ]' `, K8 Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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; g5 |. G" o9 O3 L$ @$ l$ F% G
9 u' l: K0 J. A' q* E6 e% ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
& X: @+ H8 }- [: u, \1 P, s# k养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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