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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方  j4 c5 h2 n' v9 D) |# M6 n
需要的材料
$ A5 Z1 C$ `- G) y* m
: h4 g5 \6 @# W生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
- [$ \) F7 V" R8 E+ D* L+ R( y: L
  {7 I8 D4 a  y9 \怎么样做呢
. `- T7 [$ Z( W4 G! k" U8 m# _; q$ \7 _  S$ U
上述物共捣为末,和匀备用。
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+ q/ ]9 U( t9 |5 `/ h怎么吃最有效
( y$ y. t, M: w" i% z4 Z/ s. A$ ?: \  Z+ r# C* b
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 J3 c" @4 t' v5 {8 z

$ j1 S( C2 k) x) F- W灵芝鹌鹑蛋汤
- r8 z3 _; w! F$ z; g9 [需要的材料/ s' R# u$ k! Y
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* ?: f! F! z0 F% [. s

  ]0 O1 M% ]0 `' z4 s怎么样做呢1 [( n; N) q* |  U  ~( i

) ]: m# P4 A' F: \5 u1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 Z# q# A- z& N
- b' R1 M4 M# N3 U& \( H% G2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。  j* [+ b. }& S; Y* g
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮3 a, B8 U  N. Q, L4 N
需要的材料
- d% S# t2 @, z! A$ U
+ g* c9 ~0 r$ e+ B+ o- x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( @6 q, }+ K# E) }: M

' `% l: u$ q' n8 m2 a( W怎么样做呢
/ r& s/ x8 u. J1 a' |3 a/ C3 J- O2 ~/ q( @5 o
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: R* S7 Y6 {/ ~/ A0 S6 p. J8 Y

+ L2 u& |8 N4 _) z6 a怎么吃最有效
' i4 P9 b2 o1 q0 {: R( v, m6 @8 Q9 y
5 C/ q9 `- u. _! h/ o每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥$ _$ {- D' ^2 v9 x
需要的材料3 F3 n0 O) }! V* y7 R6 O9 ?1 a
4 V8 S' h. n: S4 ^
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
4 ]$ l* H$ a. d' o6 N$ M: j) R
. x" r; M- u  X! D2 O6 {将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  j& s+ i/ N1 R; k$ Z* v( W" y( ]9 P$ B  l) ~, p1 m: B
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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5 m6 M8 B5 V! V5 s1 r  p怎么吃最有效+ {3 s8 C' z; D1 J/ y0 w1 a

4 J# N/ u5 Q  N; e2 z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% d( J/ ?2 r  C( v# E

4 m! H9 q8 j. A1 p杏仁牛奶芝麻糊
5 g; ~2 V( O% e需要的材料9 i! F+ b6 _- `  _$ O
  f$ ^  R8 ^; z/ T! X
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" @+ N) G1 D' S7 }- |* Z$ M, ]$ p, T
* E; M) A4 R' `% }" x: r
怎么样做呢
. w. v  T/ E0 i+ x0 h7 G" @7 V5 S
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" k1 J7 j2 |9 ~- Z. Z$ G( F: M
: K/ ^* b6 v' U- P) v- v" }9 J
怎么吃最有效- K3 U0 a( i: W# d3 {
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' c) K7 _7 @! s7 H, z7 w
5 M7 C( Y9 Y/ l* ^

' ]& m6 E0 X$ A1 |; Q! R5 O* R5 f7 O! o: F9 T  j; {9 ~) G5 w/ y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ L/ Y# ~. _5 e" i+ _: A1 Z
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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